为营造温暖互助的校园心理文化氛围，帮助学生在轻松对话中释放压力、探索自我，5月26日，数学与统计学院在六教303室开展“心晴四季”心理健康体验季活动“心灵茶话会·慢聊计划”。
本次活动面向学院全体学生。以“主题圆桌+自由对话”形式展开，吸引了全院学生的热情参与，成为同学们在初夏时节的一场心灵疗愈之旅。
活动围绕学生常见的心理议题，设置“焦虑急救包”“人际关系断舍离”“情绪漂流瓶”“自我疗愈指南”等多个主题桌牌。每张圆桌配备一名专业引导员，通过前期征集的心理困惑卡片，引导小组成员展开深度交流。
经过60分钟的沉浸式讨论，活动进入跨组分享环节。每组代表以创意形式提炼讨论成果：有的用思维导图梳理情绪管理步骤，有的通过情景剧演绎人际沟通技巧。
活动尾声，主持人从“自我觉察”“资源链接”“行动赋能”三个维度总结核心观点，并向参与者发放定制心理小贴士。伊斯坎代尔·图尔荪老师表示：“心理健康教育需要‘去标签化’。茶话会模式让帮助不再局限于咨询室，而是融入同辈支持的日常场景中。”
本次“心晴四季”心理健康体验季活动提升了自我觉察与互助应对能力，构建积极心理支持网络。未来，学院将持续推进心理健康教育创新，以更贴近青年需求的形式，为学生的健康成长注入温暖而持久的力量。
